Lindenbad: „Richtig Atmen“ und Qi Gong
Zusatzkurse
Erfreuliche Nachrichten für Gesundheitsinteressierte. Wegen großer Nachfrage wurden zusätzliche Kursplätze im Lindenbad aufgelegt.
1. „Richtig atmen“ ab 15. September 2022
Mit diesem neuen Kursangebot möchte das Lindenbad all jene ansprechen, die bewusst an ihrer Atmung arbeiten wollen. Bewusst richtig atmen und endlich wieder durchatmen zu können. Das stärkt die Lunge und hilft beim Entspannen. Vor allem nach einer Erkrankung der Atemwege bietet dieses Training Hilfe zur Selbsthilfe. Im Kursumfang enthalten sind folgende Bestandteile: Einführung in die Atemtechnik, Bewegung am Gradierwerk, Entspannung in der Salzgrotte. Der Kurs dauert 4 Einheiten zu je 45 Minuten. Immer donnerstags von 18.30 bis 19.15 Uhr.
2. Qi Gong ab 28. September 2022
Bei Qi Gong handelt es sich um eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
Kursdauer: 5 Einheiten á 90 Minuten. Immer mittwochs von 16.00 bis 17.00 Uhr.
Weitere Informationen zum Kursangebot sowie die Möglichkeit, sich direkt für einen der Kurse anzumelden, gibt es unter www.solepark.de im Menüpunkt „Lindenbad“ oder telefonisch unter
03928 7055-77.