Von Schnappatmung zur Bauchatmung: Ihr Weg zu mehr Vitalität.

Mit diesem Kursangebot möchte die Physiotherapie des Lindenbades all jene ansprechen, die bewusst an ihrer Atmung arbeiten wollen. Gezielt richtig atmen um endlich wieder durchatmen zu können. Das stärkt die Lunge und hilft beim Entspannen. Vor allem nach einer Erkrankung der Atemwege bietet dieses Training Hilfe zur Selbsthilfe. Sich neu auf die Atmung zu konzentrieren - also bewusst zu atmen kann viel bewirken. Es kann der Schlüssel für ein glücklicheres, gesünderes und sogar längeres Leben sein.    

Im Kursumfang enthalten sind folgende Bestandteile: Einführung in die Atemtechnik, Bewegung am Gradierwerk, Entspannung in der Salzgrotte.

Kurstermin

14.10./21.10./28.10./04.11.25 | dienstags, 17.00 bis 17.45 Uhr
15.10./22.10./29.10./05.11.25 | mittwochs, 14.00 bis 14.45 Uhr

Kursdauer

4 Einheiten á 45 min zzgl. Umkleidezeit

Kurspreis

50,00 €

Informationen erhalten Sie unter 03928 7055-77. Anmeldungen sind online möglich. Folgen Sie hierfür diesem Link.