Wassergymnastik-Kurs im Solequell Bad Salzelmen
nun auch abends
Wichtige Nachricht für alle, die nach Feierabend etwas für ihre Fitness tun möchten: Das Lindenbad, die Physiotherapie im Kurpark von Bad Salzelmen, bietet ab August ein Wassergymnastik-Kurs in den Abendstunden an.
Wassergymnastik trainiert den gesamten Körper. Jeder Muskel wird aktiviert, während man sich im Wasser bewegt. Der natürliche Widerstand des Wassers fordert die Muskeln heraus und verbessert Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig verbessert Wassergymnastik die Flexibilität und Koordination. Der Kurs eignet sich für Menschen aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im Wasser präventiv betreiben wollen. Die Auftriebskräfte im Solewasser und der Wasserwiderstand sind eine Hilfe bei der Durchführung von gymnastischen Übungen.
Ein weiterer Pluspunkt ist der Spaßfaktor. Wassergymnastik ist eine unterhaltsame Aktivität, bei der man mit anderen Teilnehmern interagieren kann. Es ist eine großartige Möglichkeit, soziale Kontakte zu knüpfen und sich während des Trainings zu motivieren.
Der sechs Einheiten umfassende Wassergymnastik-Kurs startet am 22.08.2024 und findet immer donnerstags von 18.30 bis 19.15 Uhr im Solequell Bad Salzelmen statt. Er unterscheidet sich jedoch von den Vormittagskursen. Der hier angebotene, ist ein geschlossener Kurs, wo die Teilnehmer im Anschluss der Gymnastikübungen eine längere Verweilzeit im Bad haben. Die Anmeldung ist bis zum 10.08.2024 möglich und erfolgt über das Lindenbad.
Genaue Informationen zum neuen Kursangebot sowie die Möglichkeit, sich gleich anzumelden, gibt es unter https://www.visitschoenebeck.de/solepark.html unter dem Stichpunkt „Lindenbad“ oder telefonisch unter 03928 7055-77.
| Babyschwimmen Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben. |
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| Wassergymnastik Kurs I: 22.08.-26.09.24, donnerstags von 18.30 bis 19.15 Uhr |
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| Wassergymnastik Kurs II: 17.10.-28.11.24, donnerstags von 18.30 bis 19.15 Uhr |
Anmeldungsstart: 2 Monate vor Kursbeginn
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| Qi Gong Kurs I: 25.09.-27.11.24, mittwochs, 17.30 bis 18.30 Uhr |
Anmeldungsstart: 2 Monate vor Kursbeginn
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Offene Kurse für Selbstzahler
Fortlaufend bieten wir Wassergymnastikkurse in der Sole an. Bei Intersse informieren wir Sie gern telefonisch unter 03928 7055-77 und unterbreiten Ihnen ein Terminangebot.
| Wassergymnastik 45 min (in der Gruppe) Einzelkarte | 17,00 € |
| Wassergymnastik (in der Gruppe) 6er Karte | 90,00 € |
| Wassergymnastik in Einzeltherapie auf Anfrage auch möglich. |
Kurse für Rezeptpatienten
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Unser Kurmittelhaus Lindenbad bietet Kurse für Patienten auf ärztliche Verordnung an. Die Patienten erhalten ihre Anwendungen im Bewegungsbecken unter fachkundiger Anleitung der Lindenbad-Therapeuten. Die Therapie wird in Bad Salzelmener Natursole mit 3,5% Salzgehalt durchgeführt. Nutzen Sie die Heilkraft der warmen Sole im Zusammenspiel mit gesundheitsförderlichen Bewegungen und Übungen. Wenn Sie ein Rezept für Wassergymnastik haben, können Sie sich telefonisch unter 03928 7055-77 anmelden. |
Geschlossene Kurse für Selbstzahler
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Babyschwimmen Hier baden Sie und Ihr Kind nicht in gewöhnlichen Wasser sondern Sie machen Ihre ersten gemeinsamen Wassererfahrungen in Bad Salzelmener Natursole mit 3,5% Salzgehalt. Der Babyschwimmkurs im Lindenbad wird für Babys von 16 Wochen bis zu 8 Monaten angeboten und finden im ca. 32°C warmen und 1,35 m tiefen Therapiebecken statt. Der Kurs wird von unserem Fachpersonal geleitet. Weitere Informationen finden Sie hier. Kursdauer: 6 Einheiten á 30 min zzgl. Umkleidezeit Kurspreis: 78,00 € |
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Qi Gong Qi Gong ist eine chinesische Tradition von Bewegungs- und Atemübungen und Meditation. Diese Übungen sollen die Lebensenergie vermehren und zum Fließen bringen, die Gesundheit fördern und auch das seelische Gleichgewicht stärken. Kursdauer: 10 Einheiten á 60 min Kurspreis: 110,00 € |
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Richtig atmen Bewusst richtig atmen und endlich wieder durchatmen zu können, stärkt die Lunge und hilft beim Entspannen. Vor allem nach einer Atemwegserkrankung ist dieses Atemtraining Hilfe zur Selbsthilfe, jeder kann etwas tun. Kursinhalte sind die Einführung in die Atemtechnik, Bewegung am Gradierwerk sowie Entspannung in der Salzgrotte. Kursdauer: 4 Einheiten á 45 min Kurspreis: 50,00 € |
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Wassergymnastik im Solequell Wassergymnastik trainiert den gesamten Körper. Jeder Muskel wird aktiviert, während man sich im Wasser bewegt. Der natürliche Widerstand des Wassers fordert die Muskeln heraus, ist besonders gelenkschonend und verbessert Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig verbessert Wassergymnastik die Flexibilität und Koordination. Der Kurs eignet sich für Menschen aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im Wasser präventiv betreiben wollen. Die Auftriebskräfte im Solewasser und der Wasserwiderstand sind eine Hilfe bei der Durchführung von gymnastischen Übungen. Ein weiterer Pluspunkt ist der Spaßfaktor. Wassergymnastik ist eine unterhaltsame Aktivität, bei der man mit anderen Teilnehmern interagieren kann. Es ist eine großartige Möglichkeit, soziale Kontakte zu knüpfen und sich während des Trainings zu motivieren. Kursdauer: 6 Einheiten á 45 min
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Sitzgymnastik "Locker vom Hocker" Hockergymnastik ist eine ideale Möglichkeit, sportliche Aktivität auch mit körperlichen Einschränkungen ausführen zu können, da die Übungen im Sitzen durchgeführt werden. Knie- und rückenschonend werden sanft Muskeln gelockert und gekräftigt. Die Beweglichkeit soll erhalten bleiben oder gar gesteigert werden. Ziel ist es den Körper mittels verschiedener Übungen von Kopf bis Fuß zu bewegen und ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper zu vermitteln. Durch die dosierte Belastung wird die Herz-Kreislauf- und Atembelastung deutlich reduziert, so dass eine Teilnahme auch bei niedriger Belastbarkeit möglich ist! Kursdauer: 4 Einheiten á 45 min Kurspreis: 50,00 € |